|
|
   |
Trampolin für Jedermann
von Eva Müller; veröffentlicht am 28.09.2007
Trampolin springen oder auch als Trampolin turnen bezeichnet, ist eine körperliche Bewegungsart, die ganz besonders eines verlangt: das Körperbewusstsein. Auf jeden Fall für Kids und Heranwachsende ist das Traumpolin eine lustige und willkommene Alternative zu Boxen, Tischtennis und Co. Für den richtigen Spaß sorgen klassische Trampoline oder ebenfalls Gartentrampoline, da sie sich durch ihre Größe gerade für hohe Sprünge einen Bekanntheitsgrad verschafft haben. Hat man nicht den notwendigen Stellplatz, um ein solches Gerät aufzustellen, bieten sich so genannte Minitrampoline an. Diese können ebenfalls in einem kleineren Wohnraum problemlos aufgestellt werden. Allerdings ist die Sprunghöhe, im Einklang durch die Bauart und die kleinere Größe, nicht gerade hoch. Unterschieden werden diese Trampoline in das Minitrampolin, das Open-End Minitramp oder auch das Doppelminitrampolin. Erstere dienen vor allem dazu, Unterstützung bei kleineren Hopsern oder dem Überwinden von Turngeräten zu geben. Sie werden jedoch auch im Fitnessbereich benutzt. Die mit dem Minitrampolin dargestellten Kunststücke nennt man ebenfalls Rebounding. Diese unterstützen in erhöhtem Maße die Verbrennung von Fett. Qualitative Minitrampoline können Springer bis zu 150 Kilogramm aushalten. Das Open-End Minitramp unterscheidet sich zum bewährten Mini Trampolin darin, dass der Rahmen am höchsten und untersten Ende geöffnet ist. Abgesehen davon sind beide Sportgeräte Baugleich. Open-End Mintramps werden ganz besonders zur Ausführung besondere Sprünge verwendet. Das Doppelminitrampolin existiert aus einem Sprungtuch, welches mehrfach so lang wie breit ist. Es wird häufig bei anerkannten Wettbewerben benutzt. Weiterer Unterschied: Die zum Springer zeigende Fläche ist leicht geneigt, um das Einspringen leichter in Höhe transportieren zu können. Der hintere Teil des Sprungtuches ist im Vergleich flächiger. Somit kann der Sportler einen Anfang auf den vorderen Teil machen, springt von dort aus auf den weniger steilen hinteren Teil und im Folgenden über ein Gerät. Wie bereits erwähnt sind diese Sportgeräte allein für den sportlichen Wettkampf entwickelt worden. Sie haben eine hohe Wurfkraft und sind für Ungeübte nicht zu empfehlen. Vorteilhafter und ebenfalls viel berühmter sind die alltäglichen Minitrampoline. Mit diesen Turngeräten sollte man als Anfänger beginnen, um sich anschließend eventuell an größere Trampoline zu wagen. Minitrampoline sind gerade für Kids und Heranwachsende perfekt. Dieses Alter ist ebenfalls geeignet, um mit dem Trampolin turnen anzufangen. Somit wird nicht allein die Fitness der Kids gestärkt, sondern ebenfalls die körperliche Koordination bestärkt. Letztere kann nicht früh genug verbessert werden.
|
   |
|
|
|
Informationen zum Artikel
| veröffentlicht am | 28.09.2007 |
| gelesen | 801 mal |
| Bewertung | 0.00 von 5.00 mit 0 Stimmen |
| Ihre Bewertung |
|
|
|
|
|
|
|
