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Fitness fördert die Gesundheit
von Manfred Gutacker; veröffentlicht am 27.01.2008
Derweil ist es für die völlig Gestressten Personen ganz alltäglich, in ein Fitnessstudio zu gehen und Sport zu machen. Ob das Heben von Hanteln, Step Aerobic, Spinning oder Gymnastik - Fitness Training ist effektiv und geeignet, die Alltagssorgen hinter sich zu lassen. Fitness wurde in den achtziger Jahren des letzten Jahrhunderts durch die Schauspielerin Jane Fonda bekannt. Der Begriff an sich wird als körperliches und geistiges Wohlergehen verstanden, und soll die Widerstandsfähigkeit gegen Stress des Körpers erhöhen. Fitness ist ursprünglich ein Begriff aus der Modewelt der letzten Jahre, aber der Ursprungpunkt liegt schon im 19. Jahrhundert. Im Zuge der Industrialisierung wurde Bewegung in der freien Natur als Ausgleich zur Arbeitswelt propagiert. Mit dem jetzigen Verständnis von Fitness geht indessen nicht nur die häufige körperliche Bewegung einher, sondern insbesondere eine gesunde Ernährung. Die Gefahr für Krankheiten der Deutschen wie Herzinfarkt und Fettleibigkeit und vor allem Krebs können durch besondere Trainingsvarianten verringert werden. Konzentrations- und Lernfähigkeit hingegen können um einiges gesteigert werden. Personen, die sich für Fitness interessieren, sind gesünder und leben, statistisch gesehen, um einiges länger. Wie bei jeder Sportart gibt es auch im Bereich von Fitness jede Menge an Ausrüstungen zu kaufen. Wer professionell an Fitnessgeräten trainiert, besitzt so genannte Fitnesshandschuhe, die die Hände bei der Benutzung schützen sollen. Einer der bedeutsamsten Anbieter von Fitnesshandschuhen ist Harbinger Fitness. Neben diesen Handschuhen bietet Harbinger indessen auch Boxhandschuhe und weitere Artikel an. In einigen Sportarten gilt das Fitnesstraining als ein Teil des vollständigen Trainings. Gerade in sportlichen Aktivitäten wie dem Boxen ist es unerlässlich. Wer zwölf Runden mit ordentlichen Boxhandschuhen aushalten kann, sollte über Rückrat und Hartnäckigkeit verfügen. Derweil haben auch namhafte Betriebe die Wichtigkeit eingesehen, und bieten ihren Arbeitern unter anderem eine kostenlose Mitgliedschaft in einem Fitnesscenter. Dies machen sie natürlich nicht aus altruistischen Motiven. Fitte und seelisch stabile wie sportliche Arbeitnehmer bringen in der Regel auch mehr Arbeitskraft und sind nicht so oft krank. Neben Fitness wird in mehreren großen Betrieben auch Betriebssport angeboten. Dies soll neben der Gesundheit auch das soziale Miteinander der Arbeitnehmer fördern.
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Informationen zum Artikel
| veröffentlicht am | 27.01.2008 |
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